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2011/02/25 14:13

3/2発売 青木さやかの妊娠・出産・育児NOTE

今回ご紹介するのはこちら。
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青木さやかの妊娠・出産・育児NOTE

【発売日】 2011年3月2日(水)発売
【発行・発売】 セブン&アイ出版
【価格】 980円
 「青木さやかの妊娠・出産・育児NOTE
●File1「はじめての妊娠・出産・育児ドキュメント」 ~青木さやかの実録・約1000日~
●File2「青木さやかの産後ダイエット-約9kg実例」
         ~Micaco流インスパイリングエクササイズ~
●File3「美肌・ダイエット・疲労回復 青木さやかさんの鶏肉美容」
         ~青木さやかのキレイになるレシピ~

妊娠・出産を経験し、育児をしながらTVで活躍している青木さやかさん。
そんな青木さやかさんが、自ら体験した妊娠、出産、育児について1冊にまとめました。
これから出産を控えているプレママや、
第2子出産予定の人にむけて、実体験を語っています。

特に気になったのは、-9kg 産後ダイエットです。
~Micaco流インスパイリングエクササイズ~を活用。

骨盤を矯正して、リンパの流れをよくしてキレイにやせるというもの。 
こちら本では、そのダイエット秘話を大公開。
骨盤をゆるめる・骨盤を締める・骨盤をひねる・お腹を引き締める・太ももを細くする
といった、女性に嬉しい内容満載です。

あたしも、妊娠・出産を2度ほど経験してますが、その都度10kg増量。
元に戻るのに3年もかかりました。
普通の生活で体重は戻ったものの、体型は・・・変わってます。
体型を戻すには、骨盤矯正が必要です。

今回、~Micaco流インスパイリングエクササイズ~というのがあることを
青木さやかの妊娠・出産・育児NOTE
で知ったので、ぜひ参考にしていきたいなと思いました。

興味を持っていただいた方は、こちらにてご購入いただけます。
→ セブンネットショッピング

さらに、出版記念トークショーが開催されます。

日時:3月2日(水)13:00~
場所:アリオ亀有1階サニーコートにて

当日は、ゲストに産婦人科医の池川明先生。
さらに青木さやかさんが行ったインスパイリング・エクササイズダイエットに定評のある
Micacoさんをお迎えしてのトークショーです。

いつも元気でパワフルな青木さやかさんに会えますよ。
青木さやかさんの貴重なお話を聞いてみませんか。
お近くにお住まいの方や、足を運べる方は是非お話を聞いてみてください。

ブログで口コミプロモーションならレビューブログ レビューブログからの紹介です。

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